Смехотерапия.

Развитие в городе Санкт-Петербурге медицинского направления – Гелотологии (лечение смехом):

– Организация работ артистов, одетых в яркие наряды клоунов, сказочных героев и т.д., в детских отделениях больниц Санкт – Петербурга.

– Разработка методик психологической помощи, способствующей быстрейшему выздоровлению детей как в период их непосредственного лечения так и в первые дни после выздоровления. Особое внимание будет обращено на детей находящихся на длительном лечении, перенесшим оперативное вмешательство.

– Выпуск специальной литературы, на различных носителях, разработанной в рамках программы “Добрый клоун”.

– Проведение круглых столов, конференций и т.д. с участием медицинских работников, психологов, представителей исполнительной и законодательной власти, бизнес сообщества, сми, по вопросам обозначенным программой “Добрый клоун”.

Наука о смехе – гепотология – зародилась в Америке в 70е годы 20-го столетия после случая с Норманом Казисом, который вошёл в историю как «человек рассмешивший смерть». Этот Американский психолог заболел редкой болезнью – коллагенозом. Врачи практически не оставили ему надежды. И тогда Казис выписался из больницы, заперся в номере гостиницы и стал ежедневно по 5-6 часов смотреть комедии и смеяться. Через неделю прекратились боли, через месяц начал двигаться и вскоре даже приступил к работе. После такого сенсационного случая в Америке и Европе начала развиваться смехотерапия, как один из методов психотерапии.

При смехе все мышцы нашего тела сначала сжимаются, потом расслабляются. Дыхание и пульс на короткий срок учащаются, благодаря чему кровь обогащается кислородом. А в головном мозге происходит снижение чувствительности к боли, там вырабатываются эндорфины – вещества уничтожающие боль и приносящие удовольствие. Здоровый юмор в нашей жизни также нужен как воздух, солнце и вода.

Смех взбадривает нашу иммунную систему, увеличивает активность лимфоцитов и других антител. Повышает содержание иммуноглобулина А, борющегося с болезнями. Проводилось даже исследование, в результате которого установлено, что иммуноглобулин А способен передаваться младенцам с молоком матери. Вот почему весёлые кормящие мамы и их довольные детки менее подвержены простудным заболеваниям.

Многие врачи замечают, что смех способствует быстрейшему выздоровлению. Даже при идеальном здоровье хорошо отточенное чувство юмора способствует повышению самооценки человека и улучшает психическое здоровье.

Некоторые специалисты уверяют, что конечный эффект смеха равен конечному эффекту йоговской дыхательной гимнастики.